Yoga, Bewegung und die Natur sind die Pfeiler, die meinem Leben Balance und Erfüllung schenken. Diese Verbundenheit möchte ich mit dir teilen und dir Räume erschaffen, in denen du zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. Als deine Begleiterin stehe ich für bewusste Bewegung, Achtsamkeit und die heilende Wirkung der Natur.
Mein Angebot im Überblick:
Zertifizierte Yogakurse (Hatha & Yin): Egal ob Du Anfänger bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – meine Kurse sind so konzipiert, dass du dich wohlfühlst und individuell gefördert wirst. Die Kurse sind ZPP-zertifiziert, d. h. deine Krankenkasse kann nach Vorlage der geforderten Voraussetzungen einen Großteil der Kosten übernehmen. Für AOK-PLUS Mitglieder besteht die Möglichkeit, einen Gesundheitsgutschein einzureichen.
Sanftes Yoga / Yoga zur Unterstützung bei Krebserkrankungen: Wissenschaftliche Studien und die Erfahrung vieler Betroffener zeigen, dass Bewegung – insbesondere auch Yoga – während und nach einer Krebstherapie vielfältige positive Wirkungen haben kann. Mit meiner Yogaerfahrung und einer fundamentierten Yoga und Krebs Zusatzqualifikation begleite ich dich dabei, körperliche und seelische Stärkung zu finden.
Neuer Kurs in Freital (Start 24. Oktober 2025):
Freitag: 17:00 – 18:00 Uhr
Anmeldung über die VHS Sächsische Schweiz Osterzgebirge (Kursnummer: 25H30219F)
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir auf den Weg zu gehen.
Herzliche Grüße Jacqueline Barthel
Meine Angebote
Hatha Yoga – die ganzheitliche Praxis für Körper und Geist
90 Minuten
140,00 Euro / 10 Einheiten
„Yoga Chitta Vritti Nirodhah – Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist“
Patanjali
Erlebe Hatha-Yoga als harmonisches Zusammenspiel von Anstrengung und Entspannung. Hier trainierst du deinen Körper und dein Herz-Kreislauf-System, während du im Shavasana (Endentspannung) in eine wundervolle Zeit des Loslassens eintauchst. Finde deine Balance zwischen Aktivität und innerer Ruhe.
Yoga und Krebs – Dein Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden
ca. 60 Minuten
Preis auf Anfrage
Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet
Sri Patthabi Jois
Die Diagnose Krebs und die damit verbundenen Therapien sind oft mit körperlichen und seelischen Belastungen verbunden. Dieses Angebot ist eine liebevolle Einladung, sich eine bewusste Auszeit zu nehmen. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, sich selbst etwas Gutes zu tun und die eigene Mitte zu stärken.
Schön, dass Du da bist! Ich lade Dich ein, auf der Yogamatte zur Ruhe zu kommen, Deinen Körper bewusst zu spüren und Deinen Geist sanft zu beruhigen – ganz ohne Leistungsdruck.
Mein Weg zum Yoga
Als ich 2013 nach einem Ausgleich für Körper und Geist suchte, fand ich im Yoga so viel mehr: einen Ort der Stille und der Kraft. Diese tiefgreifende Erfahrung hat mich dazu inspiriert, die Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren, um diese wertvollen Werkzeuge mit anderen teilen zu können.
Was Dich in meinen Stunden erwartet
Mein Unterrichtsstil ist geprägt von Sanftheit und einer meditativen Atmosphäre.
Achtsame Praxis: Wir konzentrieren uns auf das harmonische Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist.
Kein Perfektionismus: Es geht nicht darum, die tollsten Asanas zu können, sondern darum, bei Dir selbst anzukommen.
Heilsame Klänge: Gelegentlich nutzen wir die beruhigende Wirkung von Mantras, um die Praxis zu vertiefen.
Naturverbindung: Meine Liebe zur Natur fließt in die Stunden ein – sehr gern praktiziere ich selbst im Wald.
Mein Fundament: Qualifikationen & Weiterbildungen
Eine fundierte Ausbildung ist die Basis meines Unterrichts, um Dich kompetent und sicher anzuleiten.
2-jährige Yogalehrerausbildung (Yoga Vidya Dresden / Bad Meinberg)
div. Spezialisierungen im Yin Yoga und Somatik-Yoga (u. a. bei Katrin Knauth, Stefanie Arend, Dr. Robert Schleip)
Fachweiterbildungen zum Thema Yoga und Krebs (Gaby Nele Kammler) sowie bei Tina Scheid über YogaEasy
In Ausbildung: „Angewandte Yogatherapie“ (Momentum Regeneration, Berlin)
Wenn mein Ansatz mit Dir in Resonanz geht, freue ich mich sehr darauf, Dich kennenzulernen.
Deine Jacqueline Barthel
Weitere Infos rund um mein Yogaangebot und zur Anmeldung erhältst Du hier oder über kontakt@kanana-yoga.de.
Und so erreichst Du mich
Jacqueline Barthel Obernaundorfer Str. 2 01728 Bannewitz / OT Börnchen Telefon / Whatsapp 0173 3516777
